yoga, meditazione, rilassamento e alternative

Tu sei quello che scegli

a Davanti al bivio il dubbio, davanti al dubbio siamo solamente privi di direzione vera. Si dice che il dubbio sia l’unica realtà che abbiamo, si dice che il dubbio appartenga alle persone che hanno intelligenza. In un certo verso è vero, ma non si può dimenticare che tutte le cose poste all’estremo divengono in […]

Perché iniziare il Kundalini Yoga, racconti dell’allievo.

Il kundalini yoga, è una disciplina che rende consapevoli e infiniti. Detto questo, capire nel dettaglio cosa sia il kundalini yoga è complesso da esporre in parole, ma come allievo da anni posso dare una mia personale interpretazione. Di fatto, fare yoga aumenta la consapevolezza di se stessi e, sviluppa il potenziale nascosto di tutte […]

Yoga kundalini l’esperienza della consapevolezza

In questo momento molte persone stanno cercando in se stessi la via della consapevolezza. Molti si chiedono come si possa arrivare a quel centro che in noi chiamiamo anima. Nella vita bisogna conoscere quello che porta noi verso la via dell’anima, della consapevolezza dell’essere umano; non sempre è semplice sapere quello che esista per arrivare […]

I conflitti interiori

La vita di oggi pone l’uomo al di sotto della sua esperienza interiore, siamo diventati i contemplatori della materia e questo doveva essere il progresso… O forse NO ! Tutto ormai è circondato da una spiegazione, anche l’aria ha scritte sulla modalità d’utilizzo, sarcasmo possiamo dire, che in sé svela una realtà . Questa realtà […]

Il pensiero che tormenta

Abbiamo provato almeno una volta nella vita, quella sensazione di un pensiero che come una spada rimane conficcato nella nostra mente. Siamo stati sotto assedio, al pensiero ricorrente e ci siamo chiesti come risolvere questa sensazione di brusio, che non lasciava spazio ad altro. Sicuramente abbiamo dato una spiegazione a quello che in noi stava […]

La guarigione inizia, da Te.

Tutto sembra troppo semplice, in questo momento qualcuno ,vicino o lontano da noi, sta male. Un male, che spesso non si racconta, e tantomeno si vuole far vedere. Ad oggi, siamo distanti da quel sintomo benefico chiamato: comprensione, accettazione, e guarigione attraverso noi stessi… Il tempo che ad oggi porta alla scoperta continua di nuove […]

God and me, me and God ,are one : Yoga Kundalini

L’allievo racconta una delle meditazioni che nel corso dell’anno ha praticato: la meditazione per ringiovanire. Questa è una semplice meditazione che nel corso dell’anno ho praticato diverse volte. Nella sua semplice forma è molto efficace e dona un immensa sensazione di contatto con il divino che è in noi. Nella frase stessa del mantra: God […]

Eccellere

Eccellere : vivere il destino senza paura e senza non sapere quello che in noi siamo, è contatto con il divino e relazione in un mondo dove noi non rifiutiamo ma accettiamo per farne una esperienza. Noi nel accettare il sacrificio siamo e rimaniamo umili e destinati ad avere quello che in noi è l’essere […]

Sensazioni

L’energia si diffonde, sei recettivo e non sai spiegare quello che accade, calore che dalla schiena penetra nel cuore, sensazioni di un contatto che desideri, esposizione del tuo cuore ,che chiama, urla, vuole dire la sua verità, tutto non si può reprimere, lo vivi e lo senti, non poni domande, sei tu che stai parlando […]

Ascoltati nel profondo

Sai chi sei, ti conosci, ti vedi, ti tocchi, ma alla fine sei materia che appare, un respiro è banale per te, è vivere, ma in questo respiro c’e’ molto di più, è vivo ,è energia che scorre e tu non ne sei ancora consapevole.. Per troppo tempo sei stato legato a quello che tocchi […]

Disciplina : Yoga Kundalini

L’allievo racconta un percorso lungo un anno attraverso la disciplina dello Yoga Kundalini. Disciplina, può sembrare una parola severa, dura, ma lo Yoga Kundalini non è un semplice esercizio fisico o uno sport, è un vera e propria scienza, e tutto quello che viene fatto ha una sequenza e una logica che si basa su […]

Vive in noi

In noi vive tutto quello che le braccia vogliono accogliere, stringi a te quello che non vuoi mai perdere, chiamalo amore, amico, speranza , ottimismo, tutto a noi deve essere accolto, ma questo non è sempre quello che uno pensa ,rimane un paura della solitudine e della mancanza. Assenza di una cosa che prima di […]

La vita in un percorso: Pensieri esposti

La vita in un  percorso è tragitto dell’infinito, spazi e passato, sono correnti inesistenti, il passato è memoria di quello che era un tempo, hai deciso di prender la via, tuo volere che supremo cresceva ,ora dimentica per poi ricordare quando dal buio sarai tornato, tutto è frutto di quello che doveva essere, e non […]

La mente neutra

Lacrime a strozzare, sono stati fiumi in piena del dolore che come un fardello ti porta nell’oscurità… Pensieri, sono stati voci incessanti ,la tormenta di sabbia che tutto copre… Occhi spenti sono stati la negazione di quello che non vedi, ora.. Ricurva nell’aspetto il peso schiaccia te, non lo vorresti più, vivi sperando che tutto […]

L’energia della musica

Musica, note e voci che in noi entrano e scatenano emozioni, tutto ci assorbe e ci proietta nella dimensione sonora che stiamo ascoltando, sensazioni che rimangono e ci movimentano corpo e mente, anima e cuore, quattro elementi che si immergono totalmente in essa. Frequenze sonore, sono impulsi estatici che percepiamo in maniera sottile, come veri […]