Archivio tag | meditazione

La mente neutra

Lacrime a strozzare, sono stati fiumi in piena del dolore che come un fardello ti porta nell’oscurità… Pensieri, sono stati voci incessanti ,la tormenta di sabbia che tutto copre… Occhi spenti sono stati la negazione di quello che non vedi, ora.. Ricurva nell’aspetto il peso schiaccia te, non lo vorresti più, vivi sperando che tutto […]

L’energia della musica

Musica, note e voci che in noi entrano e scatenano emozioni, tutto ci assorbe e ci proietta nella dimensione sonora che stiamo ascoltando, sensazioni che rimangono e ci movimentano corpo e mente, anima e cuore, quattro elementi che si immergono totalmente in essa. Frequenze sonore, sono impulsi estatici che percepiamo in maniera sottile, come veri […]

Meditazione per il primo piano di esistenza : Yoga Kundalini

vibrare nel proprio stato di espansione L’allievo racconta una delle sue meditazioni eseguite:  meditazione che per 90 giorni ho fatto, questa meditazione ha consolidato il mio stato d’animo e aiutato a eliminare le paure, posso confermare che  dopo averla fatta al mattino ed a stomaco vuoto, la visione della giornata era nettamente migliore, una lucidità […]

Yoga Kundalini meditazione per la rabbia interiore

L’allievo racconta una meditazione : Vinci la rabbia interiore e bruciala via Come tutte le persone che cercano se stessi e praticano lo Yoga Kundalini, il meditare anche soli diventa pratica del quotidiano, questa è la meditazione che ho fatto per 40 giorni , che come dice Yogi Bhajan nelle sua citazione in merito :” Se pratichi tutti […]

Meditazione della luna piena terza esperienza : Yoga Kundalini

16-05/2011 L’allievo racconta: Il giorno della luna piena,porta le anima che si riuniscono, a dare ancora segno della nostra vicinanza a chi  soffre, attraverso questa meditazione di gruppo. Amore , energia e guarigione che diamo a di chi sta male, aiuto che inviamo  con il  flusso che noi doniamo, aiuto che il cuore vuole dare, […]

Meditare sulla prosperità – Yoga Kundalini

12-05-2011 L’allievo racconta della esperienza del meditare sulla prosperità : Subagh Kriya Un’altra esperienza si aggiunge al mio cammino da allievo di Yoga Kundalini, meditare sulla prosperità , esperienza che riempie la mente e energizza il corpo , in una sottile vibrazione del flusso, che continuo circola dentro a me, prosperità rimane seguire un flusso […]

La ricerca della spiritualità

Spiritualità… Ricerca in se stessi di quel che si va perdendo, rimane capire chi siamo, solo quello rimane, non è ricerca della devozione , non è sentirsi un appartenere, rimane introspettiva della conoscenza, dell’amplimento che in noi vuole risposte e che non sempre trova risposte; questo rimane un mio sentire non è formula di una […]

Indirizza la mente : Yoga Kundalini

L’allievo esprime un sentire, il tempo è passato, la mente si è rafforzata, la direzione è vita, rimane l’espressione di se stessi e del proprio cuore. Tempo che passa attraverso la ricerca di me stesso, profondità che lo yoga trasmette, la quotidianità della meditazione, amplifica il mio sentire, creatività che diviene esplosiva, leggerezza del corpo, […]

Yoga Kundalini: seconda esperienza della meditazione della luna piena

18-04-2011 ore 19.00 Seconda esperienza della meditazione della luna piena, estasi la parola che mi sopraggiunge alla mente, armonia corporea e mentale, flusso energetico, nel cerchio dove persone tenendosi per mano, meditano insieme. Esperienza che si è ripetuta per me, sentore di una vera unione che lo Yoga da; flusso d’energia che ricevi e doni, […]

Energia della mente meditazione della luna piena

La grande luna  ,19  Marzo  anno 2011. Energia che tu hai in una mano, che stringi.. un cerchio , un dono che tu offri, il pensiero che va oltre, a quello della normale esistenza. Misticismo di una forza che in noi esiste, vivere un’esperienza che è unica: La Meditazione della Luna piena. Energia pura, che […]

Il benessere generato dallo yoga e dalla meditazione

Come altre volte, affronto l’argomento della alternativa, alternativa si intende come stare meglio attraverso delle pratiche come lo yoga e la meditazione. Partiamo dal presupposto che lo yoga non sia una cosa che riguarda solo le donne, visto che il corso che frequento io è altamente misto, e sfatiamo che lo yoga non sia una […]

IL VIAGGIO NELLA MEMORIA

In un percorso lungo una vita non si può non ricordare le tappe che sono state scritte dentro di noi, come segni indelebili nella nostra memoria, come parole scritte in un diario custodito nella cassaforte della nostra anima. Siamo sempre pronti a ricordare quel tragitto che ci ha fatto arrivare a oggi, perchè il domani segnato da un mistero e che noi immaginiamo attraverso i nostri sogni è lontano e non tangibile, ricordare invece è come un vecchio libro pieno di polvere che ogni tanto va riletto per rivivere momenti della nostra vita, che hanno segnato una crescita della nostra persona a livello caratteriale ed interiore. L’adolescenza: Come […]

La meditazione

Come forse si è capito dai post precedenti io pratico la meditazione quotidianamente, in cosa consiste: in pratica è una respirazione che ti permette di rilassarti e di caricarti di energia, ma  detta così è un tantino riduttiva la cosa, diciamo che per dare una spiegazione tecnica partiamo da un presupposto, i nostri pensieri che […]

la ricerca della alternativa

Parlando per della mia esperienza , che non potrebbe avere valenza per tutti gli individui, racconto cosa può succedere quando non si ha più l’orientamento di se stessi, naturalmente prendo spunto da me che ho già passato questa situazione. Come già raccontato in precedenza conducevo una vita piena e stracolma di stress, non avevo attimi […]